Cours de marche nordique

Tarifs : 

* A la séance : 5€

* Abo Annuel : 135€

* Abo Annuel + de 60 ans : 65€

• Les samedis de 9h à 10h30 : point de départ :

-  14/09/2024 - Salle Plein Vent
-  21/09/2024 - Rue Bordia
-  28/09/2024 - Salle Plein Vent
-  05/10/2024 - Piscine Au fil de l'eau
-  12/10/2024 - Salle Plein Vent
-  19/10/2024 - Longpré
-  26/10/2024 - Salle Plein Vent
-  02/11/2024 - Rue Bordia
-  09/11/2024 - Salle Plein Vent
-  16/11/2024 - Piscine Au fil de l'eau
-  23/11/2024 - Salle Plein Vent
-  30/11/2024 - Longpré

Cet exercice vise à marcher à une certaine allure, aidé de bâtons, avec des mouvements bien spécifiques afin d'exercer un réel travail musculaire complet.