Cours de marche nordique

Tarifs : 

* A la séance : 5€

* Abo Annuel : 135€

* Abo Annuel + de 60 ans : 65€

• Les samedis de 9h à 10h30 : point de départ :
  
  -  29/03/2025 - Salle Plein Vent
  -  05/04/2025 - Piscine Au fil de l'eau
  -  12/04/2025 - Longpré
  -  19/04/2025 - Salle Plein Vent
  -  26/04/2025 - Rue Bordia
  -  03/05/2025 - Rue de la petite ferme
  -  10/05/2025 - Salle Plein Vent
  -  17/05/2025 - Piscine Au fil de l'eau
  -  24/05/2025 - Longpré
  -  31/05/2025 - Salle Plein Vent
  -  07/06/2025 - Rue Bordia
  -  14/06/2025 - Rue de la petite ferme
  -  21/06/2025 - Salle Plein Vent
  
  

Cet exercice vise à marcher à une certaine allure, aidé de bâtons, avec des mouvements bien spécifiques afin d'exercer un réel travail musculaire complet.